ارسال رایگان
ارسال رایگان برای سفارشات بالای ۳۰ کیلو
این کالا در حال حاضر در انبار فروشگاه موجود ، آماده پردازش و ارسال است
قیمت اصلی ۵۹,۰۰۰ تومان بود.۴۷,۲۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۷,۲۰۰ تومان است.
نویسنده : گابی گارسیا
مجموعه : دیگر کتابها
مترجم : سپیده بخت
تعداد صفحات : 36
شابک : 978-600-9890-76-7
نوع چاپ : چهاررنگ
بعضی روزها زیاد خوب نیستند.
همه چیز آنطور که تو میخواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی.
وقتی اوضاع این شکلی میشود، میتوانی مکث کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی.
گوشدادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی، باید با خودت و حتی اشتباهاتت هم، باگذشت و مهربان رفتار کنی…
مهربان بودن با خود میتواند تاب آوریِ هیجانی (میزان تحمل احساسات منفی) را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند.
این کتاب به کودکان کمک میکند تا «مهربان بودن با خود» را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که «اشتباه کردن»، «سختی یا ناامیدی» همگی جزئی از فرآیند بزرگشدن است و میتوانند حین آنکه با خود منصف و مهربان رفتار میکنند، نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیتپذیر باشند.
کارشناسان میگویند:
کریستین نِف (Kristin Neff)، نویسنده: این کتاب با تصایر زیبا، داستان گیرا به کودکان میآموزد که چگونه دوست خوبی برای خودشان باشند. این کتاب برای افرادی که میخواهند به کودکان کمک کنند تا با مشکلات عاطفی به شیوهای درست و آرام کنار بیایند مفید است.
مشخصات به قلبت گوش بده
- وزن 170 گرم
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
امتیاز کاربران به: به قلبت گوش بده | (0 نفر )
هنوز امتیازی ثبت نشده است
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر دهید.